La thérapie de couple est un espace de parole et d’analyse dans le respect mutuel.
Pourquoi faire une thérapie de couple ?
Une thérapie de couple permet de prendre du recul sur votre relation dans un espace privilégié. Idéale pour vous soutenir dans une période difficile ou faire avancer votre réflexion :
- retrouver équilibre et harmonie au quotidien, apprendre à mieux communiquer ;
- mieux s’accepter ensemble, tel que l’on est, en comprenant le fonctionnement de chacun ;
- se rencontrer autrement, en déjouant les mécanisme de protection et de défense dans un cadre sécurisant et bienveillant.
En cheminant à deux, c’est aussi l’individu qui évolue. Une thérapie individuelle peut compléter une thérapie de couple pour un changement profond et durable.
Comment marche la thérapie de couple ?
Nous nous rencontrons lors d’un 1er entretien, pour faire le point sur votre situation et vos attentes, puis nous trouvons une façon de travailler ensemble. Si vous souhaitez poursuivre, nous définissons le cadre et la fréquence des séances à venir.
Cette première rencontre est essentielle, car elle pose les fondations de l’alliance au cœur de la réussite de votre démarche thérapeutique.
Mes outils en thérapie de couple
L’Analyse Transactionnelle est cœur de ma pratique. Elle vous permet de comprendre la théorie de base et les outils avec lesquels je travaille. Vous participez ainsi pleinement à votre thérapie.
Cette approche considère que chacun.e a la capacité de penser et d’évoluer. Chacun.e a de la valeur, de l’importance et de la dignité.
J’utilise également des approches complémentaires, comme :
- des objets flottants, issus de la systémie ;
- la programmation neuro-linguistique ;
- les rêves ;
- des pratiques issues du yoga et de la méditation de pleine conscience.
Thérapie de couple : pour qui ?
La thérapie de couple s’adresse aux couples qui rencontrent des difficultés depuis quelques temps mais aussi à ceux qui traversent juste une période compliquée, vivent un malaise ponctuel ou sentent qu’un fonctionnement ne leur convient plus. Elle peut s’adresser aux couples n’étant pas en conflit mais qui peinent à communiquer ou éprouvent le besoin d’un médiateur pour partager des états d’âmes individuels ou débloquer une situation inconfortable.
Tarifs
90 € / 1h15 en thérapie de couple.
Je souhaite que la thérapie puisse être accessible à tous. Aussi, je peux adapter mes tarifs en fonction de vos ressources.
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